Hoy hemos realizado el taller de emociones de supervivencia a personas vulnerables sinhogarismo en la Asociación Elige la Vida, impartido por nuestros compañeros enfermeros María José y José Manuel de Espacio Cuidado Natural para que nuestros amigos comprendan, gestionen y reduzcan el impacto que tienen las emociones de supervivencia (estrés, angustia, ansiedad, miedo, tristeza, ira, etc) sobre ellos mismos. De esa manera se convierten en los protagonista de su historia y comprenden que su actitud frente a la vida va a determinar sus experiencias en cierto grado. Trabajando técnicas de atención plena y meditación, liberación y descarga emocional, llevamos a prácticas de mindfulnes.
